Советы

Видов йоги столько, сколько и видов человеческой деятельности. Йоги это самые практичные люди – они абсолютно все используют для целей самопознания и познания Вселенной. А именно это и есть цель йоги. Так вот Пранаяма йога работает с дыханием.

Гамак для йоги в воздухе новое направление фитнес-индустрии. В столице все больше фитнес-центров и йога-студий предлагают эту услугу и от желающих отбоя нет. И что же это – эффективный способ работы с телом или поветрие?

Как найти цель в жизни? В чем смыл жизни? Зачем мы живем, зачем это всё? Вопросы, которые задает себе человек испокон веков. Величайшие умы человечества пытались ответить на эти вопросы, и кому-то удавалось лучше, кому-то нет, но вопросы остаются открытыми и по сей день. И судя по всему, будут открытыми вечно. Естественно я, как среднестатистический человек, не берусь открыть истину, тем более я ее и не знаю, но постараюсь поделиться собственными опытом и выводами.

Видов йог огромное количество, по сути, сколько существует видов человеческой деятельности столько и видов йог. Но йога стремительно исчезает. То, что было еще доступно 150-200 лет назад, сейчас уже потеряно. Не говоря уже о древних временах. Да все слышали слово йога, многие видели йогов забрасывающих пятки за голову, многие слышали названия – Хатха йога, Йога Айенгара и т.п. Но это лишь малая часть, крупица того великого духовного знания. Причем та часть, которая относится к работе непосредственно с телом, воспринимаемая как гимнастика. Но цель нашей статьи не йога вообще, а один из ее видов – Мантра йога.